第1274章看病指南

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化：医生已告知是自限性疾病，比如感冒，初期在好转，但突然症状加重，或出现新的严重症状，如高热不退丶呼吸困难，需要再次就医评估，不要拖。
    别人看出的异常：自己无感觉，但他人发现您面色异常丶眼球出血丶皮肤有明显包块等等。若无其他不适，可不必过度惊慌，但建议抽空检查，明确性质。
    定期体检的必要性：许多疾病早期没有症状。定期体检是主动发现健康隐患的重要手段，是对自己负责，不要认为体检没有用。
    看急诊还是门诊？——分清轻重缓急。
    急诊：处理紧急丶危重的病情，目标是稳定生命体徵，配备的药品和检查以快速丶基础为主。
    门诊：处理慢性病丶病情稳定的疾病，或对急诊处理后的病情进行系统丶深入的随访，它的检查机治疗手段更加丰富。
    建议：
    如果不是急性病或者记性外伤，不要因为白天上班没空而晚上去看急诊。这不仅可能得不到最优化的治疗方案，也挤占了真正急症患者的救命资源。
    适合看急诊的情况：突发剧痛丶创伤丶急性出血丶意识障碍丶高热伴精神萎靡丶呼吸困难等。发病已久，如慢性咳嗽好几天的稳定病情，建议看门诊。
    看门诊的时机选择——避开人山人海
    黑色时间：星期一上午绝对是人流高峰，尽量避开。
    规律：通常上午人多于下午，周初人多于周末。
    季节与天气：寒暑假丶节假日前后丶天气晴好的日子，门诊量会大增。相反，雨雪丶大风等恶劣天气，往往是看病错峰好时机。
    小技巧：如果只是想开药或复查，尝试选择工作日的下午，尤其是周五下午。
    看病前的准备工作——磨刀不误砍柴工
    充分的准备能极大提升就诊效率。
    梳理病情：
    病史：何时开始？什么感觉？诱因？缓解方式？最好笔记录下来。
     过敏史：对任何药物或食物过敏，必须清楚告知医生，并请求记录在病历封面，这个很重要。
    用药史：正在服用的所有药物，包括保健品，最好带上药盒或说明书，不要跟医生说白色的丸子什么，没有医生能够依据你的外观描叙搞清楚是什么药物。
    既往资料：带上以往的病历本丶检查报告（X光丶CT丶化验单等），按时间顺序整理好。
    带齐证件与费用：身份证丶社保卡/医保卡丶就诊卡丶足够现金，不过大多数医院支持非现金支付。
    安排行程：
    请好假，安排好工作。
    病情较重或需做检查时，最好有家人朋友陪同。
    预估交通时间，尽量选择公共运输，医院停车难，且就诊后可能不适于驾车。
    选择合适的医院：
    小病丶常见病丶开药，可首选社区医院或二级医院，人少丶便捷。
    疑难杂症或医生建议转诊时，再选择三级甲等医院，三甲医院首选教学医院，教学医院一般冠名什么附一，附二等等，现在也有一些给钱冠名的非直属医院，但不会冠名数字。
    挂号途径：
    优先选择网上预约丶APP挂号丶电话预约，节省现场排队时间，其实很多大医院网上挂号比现场挂号容易。
    首诊挂普通号，主要用于开检查单，复诊看结果或明确诊断后再挂专家号。
    心态与着装：
    保持平和心态，疾病是人生的一部分，与医生合作是战胜它的第一步。不要试图用搜索软体或者自己可怜的知识质疑专业的医生。如果需要手术丶有创性治疗丶花费较大的治疗，病情允许的情况下，不要着急，多看几个医院，获得不同的诊断意见。
    不要化妆，让医生看到真实的面色和状态。
    穿宽松丶易穿脱的衣物，如开衫，方便检查。
    如何与医生高效交流——珍惜宝贵的门诊时间：
    在三甲医院，医生平均分配给每位患者的时间可能只有几分钟，有效沟通至关重要。
    陈述事实，而非判断：
    事实：「我发烧39度三天了」丶「我右上腹一阵阵疼了2小时」。
    判断：「我发高烧」丶「我可能是胆囊炎」。
    精确描述时间：慢性病精确到年/月，急性病精确到天/小时。
    抓住重点，有序陈述：提前想好最主要的不适，围绕核心问题描述。避免从「二十年前」开始的长篇叙事。更不要和医生描叙与疾病无关的事情，比如抱怨丶拉家常。
    理解疼痛的意义：医生需要藉助疼痛来定位和判断病情。在诊断明确前，请配合医生的检查，即使按压会加重疼痛。
    坦诚沟通：如果经济有困难，可坦诚告知医生，医生会在疗效和费用间为您权衡。
    管理期望：
    医学不是万能的，很多慢性病，如高血压丶糖尿病，

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