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第24章躬身修宅院，劳作悟炼体(第1/2页)
晨光透过窗棂洒进屋内，落在苏清鸢脸上，暖洋洋的。她结束晨练，感受着体内缓缓流淌的温和内力，嘴角勾起一抹浅淡的笑意。经过这几日的调理与修炼，她的伤势恢复得极快，胸口的剧痛已然消散，经脉也舒展了不少，连带着精神头都好了大半。
沈惊尘送来的汤药刚熬好，浓郁的药香漫在空气中。苏清鸢端起药碗一饮而尽，苦涩的药味在舌尖散开，却让她格外安心。这几日，沈惊尘信守承诺，只专心为她调理伤势，从未追问过心法的来历，两人之间的氛围也渐渐缓和了许多。
喝完药，苏清鸢起身走到院子里。春风拂过，带着泥土的芬芳，院角的杂草被风吹得轻轻晃动，残破的院墙在晨光中显得格外扎眼。这处旧宅院本就年久失修，之前她忙着适应村里的生活，又遭遇追兵偷袭，一直没来得及打理。院墙多处坍塌，院门上的木栓摇摇欲坠，地面坑坑洼洼，连个像样的落脚处都没有。
“既然要在这里长久生活，总不能一直住得这么破败。”苏清鸢轻声呢喃。桃源村是她的家，这处宅院便是她的根，她想亲手把它修复好，让它真正有个家的样子。更重要的是，稳固的宅院不仅能遮风挡雨，若是再遇到危险，也能多一层防护，不至于让村民们轻易察觉到异常。
说干就干。苏清鸢找李伯借了锄头、铁锹、泥瓦刀等工具，又托李伯帮忙买了些砖块和水泥。李伯本想喊几个村民过来帮忙，却被苏清鸢婉拒了：“李伯，不用麻烦大家，我自己能行。正好活动活动筋骨，对伤势恢复也有好处。”
李伯见她态度坚决，只好作罢，临走前反复叮嘱：“丫头，别逞强，累了就歇着，有啥搞不定的随时叫我。”
“放心吧李伯！”苏清鸢笑着应下，挽起袖子就开始忙活起来。她先拿着锄头，把院子里的杂草全部清理干净，又用铁锹把坑坑洼洼的地面平整好。这些看似简单的农活，做起来却并不轻松，尤其是她伤势初愈，没干多久就额头冒汗，呼吸也变得有些急促。
她停下动作，稍稍休息，运转起《田园心法》调理气息。温和的内力流过经脉，疲惫感很快就消散了大半。苏清鸢眼睛一亮，这《田园心法》果然奇妙，连劳作后的疲惫都能快速缓解。她想起自己在青云剑宗时，修炼的都是刚猛霸道的功法，每次修炼结束都疲惫不堪，哪有这般轻松自在。
休息片刻，苏清鸢开始处理坍塌的院墙。她抱起一块砖头，掂量了一下，约莫有十几斤重。若是在以前，这点重量对她来说不值一提，可现在她伤势未愈，内力也只恢复了三成，刚抱起来就觉得手臂有些发酸。
“这样下去可不行，效率太低了。”苏清鸢皱了皱眉。她忽然想起在青云剑宗时，师父教过的巧劲运用之法，讲究借力打力，以最小的力气发挥最大的作用。她试着调整呼吸，将体内微弱的内力汇聚到手臂上，顺着抱起砖头的动作缓缓运转。
奇妙的事情发生了！原本沉重的砖头，瞬间变得轻盈了许多，手臂上的酸痛感也减轻了不少。苏清鸢心中一喜，连忙趁热打铁，抱着砖头走到院墙坍塌处，按照记忆中泥瓦匠砌墙的样子，将砖头稳稳地放在水泥上。她一边砌墙，一边不断调整内力的运转节奏，将巧劲完美融入到每一个动作中。
随着动作的不断重复，苏清鸢渐渐找到了感觉。她的动作越来越熟练，越来越流畅，原本需要耗费大力气的搬砖、砌墙，此刻却变得轻松自在。体内的内力顺着动作的节奏缓缓流淌，不仅没有消耗过多，反而在不断运转中变得更加稳固。
就在她专注砌墙的时候，脑海中突然闪过《田园心法》手札上的一段话：“躬耕于田亩，劳作于山野，以天地为炉，以劳作炼体，心与物融，力与气合，方能固本培元，稳固经脉。”
“躬耕炼体术？”苏清鸢猛地停下动作，眼中闪过一丝震惊。她以前翻阅手札时，只觉得这段文字是在讲农耕的道理，从未往修炼上想。现在结合自己此刻的状态，她瞬间明白了过来——原来《田园心法》中，还藏着这样一套通过劳作来修炼的炼体之术！
她仔细回想刚才劳作时的感受：内力随着劳作动作运转，不仅轻松省力，还能滋养经脉，缓解疲惫。这正是“力与气合，固本培元”的体现啊！苏清鸢心中豁然开朗，原来师父早就为她铺好了路。这《田园心法》根本不是什么普通的养生之法，而是一套集内功、炼体、养生于一体的绝世功法！
想通这一点，苏清鸢再也抑制不住心中的狂喜。她之前还在担心，仅凭逍遥内功和汤药调理，恢复速度太慢，若是青云剑宗的追兵再次找来，她根本没有自保之力。现在有了这躬耕炼体术，她就能通过劳作加速伤势恢复，稳固经脉，提升实力。而且这种修炼方式极为隐蔽，绝不会引起任何人的怀疑。
苏清鸢深吸一口气，压下心中的激